おはようございます！！

本日は【よくやりがちな間違った頭皮ケア】についてのお話☆彡

正しいケアはシャンプーと洗髪方法の見直しが必要です。

（１）シャンプーの洗浄力

まずシャンプー。必要以上に洗浄力の高いシャンプー剤を使っていないかどうか見なおしてみましょう。肌に合っていない可能性が高いので、成分についてもチェックしてみてください。

（２）シャンプーの仕方

次に洗い方。無意識に、手でゴシゴシ洗ったり、爪を立てたりはしていませんか？

そのような洗い方は、頭皮を傷つけている可能性が高いです。頭皮は優しく洗いあげることが重要です(^^♪

また、シャンプーやリンスのすすぎ残しという可能性もありますので、すすぎはしっかりと行いましょう！！

同時に気になるのが頭皮のニオイではないでしょうか。これも、フケと同じように基本的な部分を直すことで改善が見込めます。

（３）頭皮のニオイ対策

頭皮のニオイが気になるからと、ゴシゴシと力をこめてシャンプーをするのは間違ったケア方法です。

頭皮のニオイは酸化した皮脂が原因なのですが、シャンプーはあくまで頭皮にやさしく、十分にすすぐことが大切。

皮脂を全部落とすのではなく、むしろ必要な皮脂を残すために洗浄力の弱い、アミノ酸や無添加などのシャンプーにしましょう。また生活習慣の見直しも必要です。

ケアをしていくうえでの参考にしてみてください☆彡

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